Miért nincs orgazmusom?
Miért nincs orgazmusom? Járjunk utána...
Kezdjük az elején. A 21. Században a szexualitás mint téma sokkal több területen jelenik meg, sokkal jobban megmutatkozik mint jó pár évtizeddel ezelőtt. Ennek a ténynek a következménye inkább destruktív, mint építő a mai fiatal generációra, sőt az egész társadalomra nézve.
Olyan tévképzetek és elvárások születnek folyamatosan, amik nagyon távol állnak a helyes valóságtól. A hölgyek orgazmusával kapcsolatban temérdek mennyiségű kutatás és tanulmány lelhető fel szerte az interneten vagy akár a folyóiratokban is. Egy dologban ért egyet minden kutatás, ami a következő: az együttlét folyamán bármelyik félnél előfordulhat, hogy az a bizonyos ihlet elillan egy szempillantás alatt. Ez után már nem működik és aznapra vége az együttlétnek, mert a fókusz megszűnt..
A férfiak nagy része (hozzávetőlegesen 90%) az együttlét folyamán eléri a csúcsot, míg a gyengébbik nemnél ez az arány sokkal kisebb, nagyjából 40-50%. A probléma talán ott kezdődik, hogy a mai világban az együttlétek során az orgazmust görcsösen hajszolják az emberek és úgy ítélik meg, hogy ha nincs csúcspont (azaz ha nem jutok el odáig vagy a partneremet nem sikerül eljuttatni a csúcsra), akkor az együttlét semmi sem ér. A szexnek a lényege nem az orgazmusban keresendő, hanem sokkal inkább abban a folyamatban, amíg eljut odáig a pár. Az érintések, simogatások illetve maga az együttlét kellene, hogy szolgáltassa az öröm nagy részét, nem pedig az ejakuláció.
Szakemberek véleménye szerint a nők közel 75%-nak nincs is orgazmusa és sokak eleve csak a klitorálisan tudják megélni a gyönyört. Nagyon fontos, hogy semmiképpen sem szabad rágörcsölni erre a dologra, aggódni pedig végképp nem szabad. A férfiak egyértelmű jelét adják annak, ha beteljesül az együttlét, de a nőknél ez nem feltétlenül van így. A gyengébbik nemnek sokkal inkább érzelmi háttérre is szüksége van a kielégüléshez. Attól még élheti meg fantasztikusnak az együttlétet a pár ha nincs csúcspont, de jobban esik az egész ha van csúcspont. Számtalan oka lehet annak, ha nincs katarzis a szex végén.
Mi lehet az ok? Miért nincs orgazmusom?
Vegyük szépen sorra a lehetséges okokat:
1.) Nőként azok közé tartozol, akik csak a klitorális orgazmust tudják átélni.
Ahogyan fentebb már írtuk, vannak nők, akik a hüvely falának érintésére kevésbé érzékenyek, ők a hüvely izgatása helyett a klitorisz izgatásával tudnak eljutni a csúcsra. Ha nőként nem éltél még át orgazmust, előfordulhat, hogy nem szenteltetek kellő figyelmet a klitorisz, csikló izgatására. A következő alkalommal próbálkozzatok meg ezzel. Bár a klitorisz orgazmus, más mint a hüvelyi semmivel sem rosszabb annál, sőt... sokan arról számolnak be, hogy a klitorisz izgatásával megélt orgazmus intenzívebb a hüvelyi orgazmusnál.
2.) A partner hamarabb eljut a csúcsra, neked több időre van szükséged
A férfiak jellemzően hamarabb elérik az orgazmust, mint a nők. Ilyenkor rendszerint vége szakad az együttlétnek. Ha a helyzet rendszeresen így alakul, a női fél a legtöbb alkalommal kielégítetlenül marad, nem okoz majd számára élvezetet az együttlét, csökken a libidója, ami a párkapcsolat rovására is mehet. Két megoldást tudunk javasolni erre: egyrészt ma már remek növényi ejakuláció késleltető termékek léteznek, melyek segíthetnek, hogy a magömlés késleltetve jelentkezzen, ezáltal hosszabb legyen a szex és a női félnek is legyen elég ideje eljutni a csúcsra. Másrészt, ha nem szeretnétek a korai magömlés ellen késleltető terméket használni, vessetek be egyéb szexuális játékszereket, hogy a férfi orgazmusa után a női félnek még legyen esélye csúcsra jutni.
3.) Kihagyjátok az előjátékot
A legtöbb szexről szóló cikk, vagy szakirodalom kiemeli az előjáték fontosságát. Nem hiába! A nők többségének jellemzően több időre van szükségük, hogy ráhangolódjanak az együttlétre, mint a férfiaknak. Emellett több és aktívabb szexuális ingerre is van szükségük. Minél forróbb az előjáték, minél inkább sikerül feltüzelni a hölgyet, annál nagyobb lesz az orgazmus. Ezért hát lehetőleg soha ne feledkezzetek meg az előjátékról! A csókolózásnak, a simogatásnak, a pajkos kiegészítők bevonásának fontos szerepe van a női orgazmus elérésében.
4.) Friss a kapcsolat, még nem szoktatok össze
Egy kezdő párkapcsolat elején gyakran előfordul, hogy a párok még nem szoktak össze, ezért a szeretkezésekkor az orgazmust sem tudják elérni. Nem tudják, hogy mi a jó a másiknak mivel más-más emberekkel feküdtek le, ezért időre van szükségük, hogy megtapasztalják valójában mi esik jól a partnerüknek. Az összehangolódáshoz időre van szükség, hogy megtudják mely pózok vagy mozdulatok azok, amik beválnak aktuális párjuknál. Ha ti is hasonlóan vagytok ezzel, friss még a kapcsolat és problémáitok vannak az orgazmus elérésével (úgy, hogy korábban egyikőtök sem tapasztalt ebben nehézségeket) adjatok egy kis időt egymásnak, beszélgessetek nyíltan és mondjátok el, vagy szex közben jelezzétek a másik felé, hogy mi esik jól, mire vágytok. Egyikőtök sem gondolatolvasó, ha nyíltan tudtok beszélgetni a szexről, hamar megoldódhat a problémátok.
5.) Túlságosan rágörcsölsz
Szintén friss kapcsolatoknál fordul elő gyakran, hogy a felek túlságosan rástresszelnek a szexre. Magas bennük a teljesítési vágy és szoronganak a gondolattól, hogy mi lesz, ha nem nyújtanak kielégítő teljesítményt. A túlzó teljesítési vágy, a szorongás bizonyítottan és egyértelműen rontja a szexuális teljesítményt, akár teljesen el is nyomhatják a szexuális vágyat, a libidót és ellehetetleníthetik az orgazmus elérését is. Ha friss a kapcsolt és közeledtek az első közös éjszakához, esetleg, azon már túlvagytok, de még mindig stresszelsz a teljesítményed miatt, fontos, hogy tudatosan is próbáld meg elengedni magad. Ha pedig biztosra szeretnél menni, az alkalmi potencianövelő tabletták segíthetnek, hogy biztosan kiemelkedő teljesítményt nyújts majd az első alkalmakon.
Ha a szorongás nem csak az első együttlétet érinti, érdemes lehet szakember segítségét kérni a probléma megoldásához, egy szomatikus szexológus például gyakorlati megközelítésben segíthet javítani a szexuális élet minőségén.
7.) Túl sok alkoholt fogyasztottál
Bár az alkohol kis mennyiségben segít ellazulni, oldani a szorongást és a gátlásokat, nagyobb mennyiségben már átbillent a pozitív hatásoktól a negatívba és ellehetetlenítheti a merevedés létrejöttét, vagy férfiaknál és nőknél egyaránt az orgazmus létrejöttét is. A szex előtt 1-2 pohár fehér bor a beszélgetés, vagy vacsora mellé tökéletes vágyserkentő lehet, viszont ha nem szeretnéd kockára tenni a gyönyör elérését, a második pohár után húzd meg a határt.
6.) Fizikai okok is lehetnek a háttérben
Az életkor előrehaladtával a férfiak és a nők is gyakrabban tapasztalnak szexuális problémákat. A férfiak esetében a merevedési zavar, vagy a túl korai magömlés lehet a jellemző, míg a nőknél a csökkent libidó, vagy a nehéz orgazmuselérés. Az életkor előrehaladtával hormonháztartásunk átalakul, a szexuális izgalom létrejöttéért felelős hormonok termelődése lelassul, így nehezebben érhetjük el a megfelelő szexuális izgalmi szintet. Emellett a hölgyek esetében a kismedence környéki izmok is gyengülnek, így előfordulhat, hogy az együttlétet kevésbé intenzíven élik meg, amely okozhatja az orgazmus elmaradását is. Ez utóbbira megoldást nyújthat a rendszeres intim torna, mely edzésben tartja az intim területek izmait.
Egy szexuális együttlét közben a lehető legrosszabb amit tehetsz, hogy eljátszod/színleled az orgazmust. A partnered megfogja érteni, hogy ha őszintén elmondod neki, hogy még nem volt orgazmusod a vele való együttlét során és segíteni fog abban (ha igazán szeret) hogy miként juttathat el a csúcsra. Későbbiekben a legmegfelelőbb alkalom arra, hogy ezt megbeszéljétek az a szex utáni időszak. Aktus közben okozhat plusz stresszt ha elkezditek boncolgatni ezt a témát, ami érzelmi katasztrófához vezethet. Szóval szex után beszéljétek meg ezt a témát és mondd el neki, hogy nem az ő hibája csak szeretnéd ha mindkettőtök maximálisan élvezni tudná az együttlétet.
Miért nincs orgazmusom? Összefoglalva: a kiegyensúlyozott szexuális élethez nyugalom, odaadás, figyelem, őszinteség és idő kell. Ha ezek valamelyike hiányzik akkor kisebb az esély arra, hogy mindkét fél jól érezze magát az aktus folyamán. Az orgazmust nem hajszolni kell hanem átélni és átadni magad annak akit szeretsz és együtt vagy.
