Heti ötletek tippek a szexuális élet felfrissítésére. 4.rész: Mire vágyhat egy férfi és egy nő az ágyban?
A szexualitás, a szexről való kommunikáció nagyon sokáig tabunak számított, inkább a gyermeknemzésben kapott szerepet. A mai világban egyre több hangsúlyt fektetünk arra, hogy minél jobban megismerjük magunkat, a másikat és mindezt kiegyensúlyozott, egészséges keretek között fent is tudjuk tartani.
A harmóniához elengedhetetlen lehet a vágy, az intimitás, a szexualitás fenntartása, felpezsdítése. De mikor volt az, hogy igazán beszéltetek nyíltan egymásnak arról, hogy mi is jó nektek, vagy mit, hogy szeretnétek, mivel tudtok igazán örömet szerezni a másiknak? A hiedelmekkel ellentétben nem olyan egyszerű, mint ahogy tartják, hogy a szerelmesek ha egymásra hangolódnak akkor ki tudják találni egymás gondolatait. Sajnos ez nem ilyen könnyű. Lehet nem is tudjuk feltenni a megfelelő kérdést, vagy túlságosan kínosnak érezzük, hogy megkérdezzük a másikat neki hogy lenne jobb. Sokkal rosszabb abban a tudatban maradni, hogy biztos minden kielégítő amit teszünk. A megfelelő kommunikáció egy jó kapcsolatban, vagyis egy jó szexuális együttlétben új szintre emelheti a köztetek lévő kapcsot, hiszen mind a férfi és mind a nő vágyik az örömszerzésre és hogy lássa párját felhőtlenül élvezni. Sok esetben az egymás hibáztatása egyszerűbb megoldásnak tűnhet, mint ha saját magunk kicsit odafigyelnénk, mire is vágyik a másik.
A férfiak szerint a nők túl sokat beszélnek szex közben, nem akarnak kipróbálni új dolgokat, sokat gondolkoznak, színlelik az orgazmust, nem kezdeményeznek. A nők szerint a férfiak pedig elsietik az előjátékot, túl hamar elmennek, mocskos dolgokat beszélnek, ragaszkodnak a saját elgondolásukhoz, csak fizikálisan vannak jelen. Hogy megértsük a másikat közösen kell akarni az örömszerzés kimaxolását és akár humorral vegyítve feltérképezni a másik valódi igényeit. Egy kiegyensúlyozott párkapcsolathoz elengedhetetlen lehet egy harmonikus, összhangban lévő intimitás.
A férfiakat és a nőket egyaránt kimondottan felvillanyozza, ha láthatja partnerének az örömét. Néha a férfiak úgy tűnhetnek, hogy önzők, nemtörődömségűek, pedig lehet, hogy csak információ hiányában nem tudják, hogyan tudják igazán eljuttatni a csúcsra a párjukat. Mindkét fél számára fontos, hogy a szex során ne legyenek tele frusztrációkkal, ne azon gondolkozzunk, hogy vajon elég merev a péniszem, vagy a nő, hogy elég feszes e a testem. Tudjunk fókuszálni a másikra, próbáljuk előtérbe helyezni a másik igényeit és ne magunkra koncentráljuk. Szeretkezés közben merjük megkérdezni, hogy jó e a másiknak amit éppen csinálunk.
Kutatások szerint a nőknek több időre van szükségük az igazi izgalmi állapot eléréséhez, mint a férfiaknak. A nőknél fontos szerepe van a külső ingerlésnek, ahhoz, hogy a vágya megfelelő mértékben felforrósodjon. Mind a két fél számára elengedhetetlen része lehet a test több fajta stimulálása kézzel, szájjal, akár a lassú vetkőztetés, csókolózás, simogatás mind jelentős lépés az izgalmi állapot eléréséhez. Sokszor az előjátékra több hangsúlyt kell fektetni, hogy igazán lázba tudjon jönni egy nő és a férfi, mindenki részére kell egy kis játékosság. Fontos, hogy mind a két félnek szüksége van a vágy fokozására, hogy tudatára adjuk a másiknak, hogy kívánjuk. A férfiaktól mindig, mindenhol elvárt követelmény, hogy erősek legyenek, védelmezők és ne mutatkozhasson gyengének. Érzelmi téren talán nem is nyíltak és nem is szeretnének gyengének látszani, de valójában ugyan úgy vágynak arra, hogy néha ők legyenek gyámolítva.
Lényegében minden férfinél és nőnél eljöhet az a pont, amikor már nem mehet el szó nélkül az ágyban történt események felett. Mindenkinél egyéni, és mindenkinek mások az igényei, a tűréshatárai a hálószobai etikettben, de a megfelelő kommunikáció, kérdések helyrehozhatják az elveszett varázst. Amennyiben a megfelelő vágy hiánya, vagy alkalmi szervi gondok állnak a kiteljesedett együttlétek hátterében, ne várjuk meg, hogy a másik önbecsülése, önbizalma károsodjon, forduljunk szakemberhez, vagy alkalmazzunk olyan növényi étrend-kiegészítőket, amikkel a felpezsdítést előidézhetjük.
4.ötlet: Merj időt áldozni az előjátékra!
Ne essetek egymásnak egyből. Kezdjétek egy közös fürdőzéssel, masszírozzátok meg a másikat egy kis olajjal, néha-néha lejjebb is csúszhat a kezetek, de csak épp, hogy érintőlegesen. Csigázzátok fel a másikat. Fokozzátok a vágyat kézzel, szájjal. Az előjáték segíthet ellazulni, a gátlásokat könnyebben le lehet vetkőzni.
